Fitness de pobre: blogueira faz sucesso com dicas baratas para emagrecer

Emagrecer pode ser um dilema. As dificuldades surgem desde as mudanças de hábito, adaptação da rotina para a inclusão dos exercícios físicos e o investimento em nutricionista, academia e alimentos específicos, e caros, inseridos no cotidiano.

Indo contra a ideia de que ser saudável custa caro, a bacharel em Direito de Pouso Alegre (MG) Ana Lívia de Moraes Rodrigues, 26 anos, foi parar nas redes sociais com a página "Fitness de Pobre". (Foto: Reprodução/TV Globo)Com 48 mil seguidores no Facebook, Nina, como é conhecida, conta há três anos os desafios de quem quer perder peso. Como? Usando dicas simples e baratas. O objetivo, segundo ela em entrevista ao G1 Sul de Minas, é procura atingir um público que, assim como ela, quer emagrecer, mas não tem dinheiro para gastar com produtos milagrosos.

"As pessoas comiam umas coisas complicadas, caras, que eram um absurdo. Dieta é uma coisa para se fazer todo dia. Como que eu vou fazer aquilo todo dia, se eu mal tinha dinheiro para comprar o que eu precisava de básico para comer?", questionou Nina ao contar que entrou em bate-papos online na busca de dicas para emagrecer e não conseguiu aplicar ensinamentos por serem caros.(Foto: Reprodução/Instagram)Nesta segunda-feira (19), Nina recordou, no programa Encontro com Fátima Bernardes, o que a levou a mudar de vida. "Tinha acabado de me formar e 'disparei' a engordar. Fui diagnosticada com compulsão alimentar. Uma vez, comprei um abadá, mas ele não entrou em mim. No outro dia, fiquei doente. Aí, criei o 'Fitness de Pobre'", ressaltou.

Quer saber uma das dicas simples de Nina? Ao invés de gastar R$ 20 com uma garrafa de suco que promete desintoxicar o organismo, ela compra frutas e faz sucos em casa. O custo benefício é óbvio: o dinheiro dura mais tempo e ela tem certeza sobre o que está consumindo.