Internada após jejum de 60 horas, Joana Cabral muda dieta: 'Fiquei assustada'

A atriz e influenciadora Joana Cabral revelou ter sido hospitalizada às pressas após passar cerca de 60 horas sem comer absolutamente nada. O jejum extremo, feito na tentativa de perder cinco quilos rapidamente, resultou em um diagnóstico preocupante de hipoglicemia, pressão arterial baixa e batimentos cardíacos enfraquecidos.

"Fiquei bem assustada com o que aconteceu. Parar de comer totalmente não é o caminho. Pelo menos para mim", desabafou a influenciadora, que garantiu ter aprendido a lição após o susto na UTI.

Diante do episódio de saúde, Joana decidiu mudar sua abordagem para a perda de peso. A primeira atitude foi interromper o uso de medicamentos injetáveis para emagrecer. "Dei um tempo na caneta emagrecedora depois do susto, porque senti que estava perdendo muita massa muscular. Tenho me alimentado melhor, mas agora comecei uma dieta zero carboidrato, só com proteínas", explicou.

Além do novo cardápio focado em proteínas, Joana tenta retomar aos poucos sua rotina de atividades físicas diárias para manter a forma com saúde. "Malho de segunda a sexta-feira, duas horas por dia: uma hora de cardio e uma hora de musculação. Também fazia boxe e pilates até o ocorrido. Depois disso, ainda não voltei, mas pretendo retornar em breve", finalizou.