Eu, corredor: Conheça a dieta cetogênica

No vídeo de hoje, Mayara Padrão tira todas as dúvidas com o nutrólogo Alceu Muritiba

Se você busca emagrecer com saúde, a corrida é uma excelente aliada. Para contribuir com o resultado desejado, é preciso pensar em uma estratégia alimentar. Assim, você alcança seu objetivo e até participa de provas, como a Maratona Cidade de Salvador, que acontece no dia 23. 

No vídeo de hoje, a jornalista e atleta amadora Mayara Padrão conversou com o nutrólogo Alceu Muritiba sobre a dieta cetogênica, que tem como proposta reduzir a ingestão de carboidratos e açúcares para que o corpo queime gordura. Confira e entrevista e tire suas dúvidas com o especialista.