3 dicas para evitar candidíase no verão

O verão chegou e, com ele, as altas temperaturas. A estação reforça, nesse sentido, um alerta sobre os cuidados em torno da saúde íntima da mulher. O calor intenso e a umidade contribuem para que, neste período, ocorra a proliferação de doenças como candidíase, infecção provocada por fungos e bactérias. Segundo dados da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (Sogesp), a infecção afeta 75% da população feminina, e os sintomas mais comuns são: coceiras, corrimento e vermelhidão na região vaginal. 

Por isso, a ginecologista Dr. Andrea Gonçalves, e influenciadora da Black Influence (agência especializada em influência e comunicação), aponta os principais cuidados com a saúde íntima durante as fortes ondas de calor. Confira!

No verão , é comum utilizarmos muitos maiôs e biquínis, porém roupas com tecido sintético e apertadas são agravantes para o surgimento de fungos. Opte por peças mais leves com forro de algodão. É superimportante não permanecer por muito tempo com roupa molhada. Outra dica é dormir sem peça íntima para deixar a região ventilada por maiores períodos.

As férias fazem a gente ter uma alimentação não saudável e sem exercícios físicos. É neste momento que devemos redobrar a atenção e evitar consumir frituras, refrigerantes e bebidas alcoólicas . Em tempos mais quentes, consuma bastante água, sucos naturais, frutas, alimentos ricos em vitaminas e minerais.

A internet e principalmente as redes sociais têm muitas informações, receitas caseiras e até tratamentos milagrosos. Em caso de sintomas de candidíase , procure um especialista, que fará odiagnóstico de forma mais eficaz por meio de exame físico ou laboratoriais e prescindirá o medicamento mais adequado para cada organismo.

Por Beatriz de Lima Fernandes