7 sucos para ajudar a acelerar o metabolismo e emagrecer

Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, ajudam a queimar calorias e emagrecer. Muitos deles podem ser utilizados no preparo de sucos, promovendo uma abordagem refrescante, saudável e saborosa para a perda de peso. Por isso, confira 7 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e emagrecer!

• 2 folhas de couve picadas
• Suco de 1 laranja
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 300 ml de água

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.

• 4 folhas de rúcula
• 250 ml desuco de uva integral
• Suco de 1 limão
• Gengibre e canela em pó a gosto

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

• 4 peras picadas
• 1 manga descascada e picada
• Suco de 2 limões
• 1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
• 700 ml de água
• Gelo a gosto

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

• 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
• Suco de 1limão
• 500 ml de água gelada

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

• Suco de 1 limão
• 250 ml de água de coco
• 1 colher de chá de gengibre picado
• 2 folhas decouve picadas

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

• 1 1/2 xícara de chá de framboesa
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de chá de canela em pó
• 700 ml de água de coco
• Gelo a gosto

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

• 2 xícaras de chá de morango
• 2 fatias de melancia sem casca e picada
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 500 ml de água
• Gelo a gosto

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.