Ana Paula Renault perdeu 30kg antes do BBB 26; saiba como foi o processo e veja o ANTES E DEPOIS

Ana Paula Renault emagreceu cerca de 30kg antes de entrar no BBB 26. O processo de perda de peso veio após a jornalista, que tem 1m74 de altura, chegar ao seu maior peso, quase 90 kg, no início de 2024. Ao ver um amigo emagrecendo e feliz por praticar exercícios, ela também se animou e decidiu mudar seus hábitos.

"Ela ouviu falar de mim por um aluno meu que era muito amigo e vizinho dela, na época. A Ana Paula veio ainda meio reticente, não foi simples até ela querer fazer uma aula experimental. Mas bastou uma para ela querer continuar", revelou Edu Borgi, o treinador da sister, ao jornal Extra.

Segundo o profissional, Ana Paula não fez uso de canetas emagrecedoras, medicamentos tarja preta ou dietas mirabolantes. Ele falou que o processo veio por meio de exercícios e, em uma primeira etapa, ela perdeu 14 quilos ao longo de oito meses. Edu contou que a missão era fazê-la gostar da rotina de treinos e entender que se exercitar prolongaria sua vida. "Nunca foi uma questão estética para ela. Mas de saúde, de longevidade. Garantir que, na velhice, estivesse bem", afirmou.

O treinador contou que os dois partiram para o Protocolo Borgi, criado por ele, no qual há uma série de cálculos matemáticos para apontar o maior gasto calórico e monitorar a frequência cardíaca, importante no processo de queimar essas calorias. "É um processo baseado em neurociência e pode ser adaptado para qualquer pessoa, de forma individual", explicou, ainda ao Extra.

Ele revelou que Ana Paula começou indo três vezes por semana à academia, até conseguir (e querer) ir todos os dias. Durante esses treinos, Edu "descobriu" a hérnia de disco da aluna. "Alguns exercícios a deixavam desconfortável. Até que numa série, ela reclamou. Pela minha experiência apontei que poderia ser uma hérnia de disco, pela localização dessa dor, e pouco tempo depois dos exames constatarem uma de 14 mm, ela operou".

Após o procedimento, a sister perdeu muita massa magra e ganhou 2kg. Mas, aos poucos, ela retomou a rotina, até entrar no reality. "A última vez que a pesei, Ana estava com 61kg e entrou na casa com 59kg. Agora, imagino que esteja com menos 4 quilos ou mais", especula o treinador. "A genética dela é uma coisa fora do normal! E não fez lipo ou plástica, inclusive nem curte muito, porque preza pelo que é natural".