Ex-jornalista da Globo revela que teve depressão enquanto comandava o programa Bem Estar

A jornalista Michelle Loreto compartilhou detalhes sobre sua saúde mental e revelou como lidou com o diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada e depressão ao longo da carreira. Em entrevista recente, ela contou que convive com a ansiedade há cerca de 15 anos e que enfrentou um quadro depressivo enquanto ainda comandava o programa Bem Estar.

Durante a conversa no podcast apresentado por Izabella Camargo, a comunicadora afirmou que demorou a buscar ajuda. “Eu tenho um diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Generalizada há 15 anos. Demorei para me tratar, e aí fui me tratar e me afundei na terapia, e isso foi muito importante”, disse.

Ela relembrou que, em 2018, enfrentou um episódio de depressão que inicialmente relutou em reconhecer. “Eu acabei tendo uma depressão moderada, já caminhando para algo mais sério. Eu demorei para aceitar. Pensava: ‘Imagina, comigo não, é só ansiedade’”, contou.

Segundo Michelle, o processo de tratamento foi essencial não apenas para a recuperação, mas também para promover reflexões pessoais. A jornalista destacou que o momento difícil ajudou a repensar escolhas e prioridades, especialmente ao compreender melhor limites e desejos.

A ex-apresentadora também ressaltou a importância de diferentes formas de cuidado, incluindo terapia, acompanhamento médico, atividade física e apoio de pessoas próximas. “A gente precisa ter humildade para deixar o tratamento entrar, seja terapia, medicamento ou exercício, e também permitir que quem ama a gente possa cuidar”, afirmou.

Ela ainda ponderou que não existe uma fórmula única para lidar com transtornos mentais. “Cada um vai ter que encontrar o seu próprio caminho”, concluiu.