Veja quais são melhores sucos para 'secar' a barriga

Quem não deseja alcançar uma barriga sem gorduras? Além de uma alimentação equilibrada e a execução de exercícios físicos, a ajuda de um suco com a função de 'secar barriga' pode colaborar na obtenção do resultado. Confira as receitas mostradas pela Drª Karen Schlösser a revista 'Vogue': (Foto: Divulgação)SUCO PARA ACELERAR O METABOLISMO– 1 colher sopa de mate solúvel (não usar o copinho industrializado)– 1 copo de 200ml de água, ½ maça sem semente– ½ papaya, 1 banana prata– 100ml de leite de soja– gelo a gostoBata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.Benefícios: este é um suco protéico, bastante energético e estimulante – o que garante o metabolismo a todo vapor. “O mate garante maior gasto energético, então é interessante para ser tomado pela manhã, especialmente se tomado antes da academia”, aconselha a nutricionista.SUCO PARA DIMINUIR O INCHAÇO– Suco de 1 lima da pérsia– 3 xicaras de chá de melancia picada– 10 folhas de capim cidreira frescoBata todos os ingredientes no liquidificador e coe.Benefícios: “a melancia é um excelente estimulante, tem vitaminas A, C, E e K e todas as do complexo B, além de alta atividade diurética!”, revela a dra. Karen. “A lima da pérsia, por ser rica em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite. O capim cidreira confere melhora na digestão o que ajuda a reduzir a produção de gases intestinais responsáveis também pelo inchaço”, diz.SUCO DIURÉTICO– 2 fatias de melão com a semente (coar)– 1 copo grande de chá de erva doceBata todos os ingredientes no liquidificador, adoce à gosto e sirva em seguida.Rendimento: 480ml (2 copos)Benefícios: “A combinação do melão e da erva doce garantem um conteúdo enorme de cálcio, que esta cada vez mais se tornando um mineral fundamental para o metabolismo, garantindo a perda de gordura, sobretudo abdominal”, conta a dra. Karen.