Thais Carla revela transformação e perda de 30kg: 'Não precisava mudar, mas quis'

Thais Carla iniciou uma transformação pessoal em novembro de 2024, adotando um novo estilo de vida focado em saúde, com reeducação alimentar e exercícios regulares. Em um processo que resultou na perda de 30kg, a influenciadora compartilha que a decisão não foi imposta, mas sim uma escolha para melhorar sua disposição e qualidade de vida. "Eu não precisava mudar, mas quis. Quis ter uma vida diferente, brincar com minhas filhas, voltar a dançar", explica, em entrevista à revista Marie Claire.

Acompanhada por uma equipe nutricional, Thais destaca o prazer encontrado na mudança de hábitos. "Cada dia você percebe mudanças, começa a se reconhecer diferente", afirma ela, que agora vê a comida de maneira mais consciente. Além disso, a influenciadora incorporou novas atividades físicas à rotina, como caminhadas e até beach tennis, e encontrou prazer na academia, atividade que antes detestava.

“Isso tudo traz mais vontade de viver, sabe? É outro sabor de vida. Antes eu tinha preguiça até de levantar pra pegar água. Agora me levanto com disposição pra fazer o que eu quero", diz.

A transformação também afetou sua família, com todos adotando uma alimentação mais saudável, incluindo as filhas Eva, 4, e Maria Clara, 7. Thais, que sempre foi ativa, se redescobriu mais forte do que imaginava. "Agora eu gosto de acordar cedo", conta ela, refletindo sobre sua evolução. Apesar das críticas, Thais reforça que as opiniões externas não a abalam, pois ela se conhece bem. "Você sabe quem você é, não deixe ninguém tirar sua autonomia", diz.

Para Thais, a mudança reflete um processo de autoconhecimento, e ela incentiva outras mulheres a se cuidarem, sendo uma fonte de inspiração para muitas. "Recebo mensagens de mulheres que se inspiram, dizendo que agora estão indo à academia por minha causa", finaliza.