Cheddar McMelt saudável? Veja como fazer versão fit do lanche do McDonald’s

Em meio à correria do dia a dia, um dos maiores desafios é comer saudável. No entanto, existem muitas possibilidades de pratos fáceis, rápidos, pouco calóricos, cheios de proteína e verdadeiramente deliciosos para fazer. Um deles é o hamburguer Cheddar McMelt em uma versão menos calorias e gorduras e mais proteínas que o original, ensinada pela influencer Gabriela Borges, que compartilha em seu TikTok ideias de receitas simples e gostosas.

1 pão de hambúrguer

90g de carne moída magra

20g de cheddar light

10g de creme de ricota light

1 colher de sopa de shoyu ou coca zero

Cebola caramelizada a vontade

384 Kcal

34g Proteína

43g Carboidrato

9g Gordura