Receita fitness: aprenda a fazer um brownie de aveia e chocolate

Substituindo alguns ingredientes da receita tradicional dá para matar aquele desejo de comer doce sem fugir tanto da dieta

Sabe aquela vontade louca, muito louca, de encher a cara com um bolo de chocolate delicioso? Olha só, dá pra enfiar o pé na jaca sem destruir tanto a dieta e a receita é simples: um brownie com apenas seis ingredientes.

Com o uso de alguns ingredientes, como chocolate meio amargo, óleo de coco, aveia, e nozes, ele fica muito mais nutritivo e menos calórico.

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Sabe o melhor? Fica com aquela casquinha crocante por fora e macio por dentro.

INGREDIENTES 1 xícara de aveia em flocos finos 2 ovos 150g de chocolate meio amargo ½ xícara de óleo de coco 1 xícara de açúcar demerara ½ xícara de nozes picadas  Siga o Bazar nas redes sociais e saiba das novidades de gastronomia, turismo, moda, beleza, decoração, pets, bem-estar, tecnologia e as melhores coisas de Salvador e da Bahia: MODO DE PREPARO Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até a mistura ficar clara Derreta o chocolate em banho-maria, junto com o óleo de coco Junte o chocolate derretido, a aveia e as nozes picadas Coloque numa assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 35 minutos.