Aprenda a identificar quando sua casa está contaminada por germes e como eliminá-los

Você sabia que a sua casa pode estar cheia de germes — mesmo quando tudo parece limpo? Locais como cozinha, banheiro e até o celular escondem bactérias e vírus que podem causar doenças.

Com hábitos simples de higiene e desinfecção, é possível reduzir significativamente os riscos de contaminação no dia a dia.

A boa notícia é que manter esses vilões invisíveis sob controle não é complicado. Pequenas mudanças nos cuidados com os ambientes e objetos do lar já fazem uma grande diferença.

Segundo a National Sanitation Foundation (NSF), áreas onde os alimentos são armazenados ou preparados, como a cozinha, são as mais contaminadas da casa. Um dado alarmante: mais de 75% das esponjas e panos de prato continham Salmonella, E. coli e até fezes — muito mais do que as torneiras do banheiro, por exemplo.

Fique de olho também em:

• Pia e bancadas
• Tábuas de corte
  
• Cafeteiras
  
• Geladeiras (principalmente em áreas com alimentos crus)
  

Como higienizar corretamente:

• Lave bem as mãos antes e depois de lidar com alimentos
• Use lenços desinfectantes em superfícies e eletrodomésticos
  
• Esquente a esponja úmida por 1 minuto no micro-ondas
  
• Troque panos de prato algumas vezes por semana
  

Maçanetas, botões de fogão e puxadores de geladeira são áreas frequentemente negligenciadas — mas estão cheias de germes. De acordo com a NSF, locais como interruptores de banheiro e puxadores do micro-ondas também estão entre os mais contaminados.

Dica prática: limpe essas superfícies ao menos uma vez por semana usando lenços desinfectantes. E lembre-se: use um lenço novo para cada local.

Levar a necessaire na bolsa ou usar pincéis sujos pode facilitar o acúmulo de bactérias e até vírus que entram pelo nariz, boca ou olhos.

Cuidados recomendados:

• Substitua os produtos a cada seis meses
• Lave pincéis com água e sabão semanalmente
  
• Guarde os produtos em local seco e ventilado

A umidade e o calor do banho criam o ambiente ideal para a proliferação de germes. Áreas como ralos, torneiras, escovas de dente e toalhas precisam de cuidado especial.

Como manter limpo:

• Desinfete o banheiro inteiro caso alguém esteja doente
• Troque toalhas semanalmente e escovas de dente a cada 3 ou 4 meses
  
• Limpe diariamente com desinfetante e, semanalmente, com mais profundidade
  

Deixar roupas molhadas na máquina por mais de 30 minutos pode causar proliferação de germes.

Para evitar problemas:

• Use água quente sempre que possível
• Lave novamente se ficarem paradas por muito tempo
  
• Transfira as roupas limpas para a secadora assim que o ciclo terminar
  

Teclados, celulares, controles e tablets são manipulados o tempo todo e por várias pessoas. A NSF encontrou Staphylococcus, leveduras e mofo nesses itens — mais até que em banheiros.

Boas práticas:

• Evite tocar nesses objetos com as mãos sujas após sair de casa
• Higienize com lenço desinfectante ou pano com água e sabão
  

Animais domésticos podem carregar germes nas patas, pelos ou saliva. E objetos como tênis, mochilas, fones e carteiras acumulam sujeira vinda da rua.

Cuidados importantes:

• Use lenços próprios para eletrônicos, mochilas e chaves
• Lave comedouros diariamente
  
• Limpe as patas dos pets ao voltar do passeio
  

Saber a diferença entre limpar, sanitizar e desinfectar é fundamental:

• Desinfectar: elimina germes com substâncias mais fortes, ideal para casos de doença
• Sanitizar: reduz germes usando produtos como água sanitária diluída
  
• Limpar: remove sujeiras com água e sabão
  

O uso de produtos antibacterianos em casa não representa risco imediato. Segundo especialistas, esse tipo de resistência é mais comum em ambientes hospitalares e não costuma afetar o uso doméstico de desinfetantes.