O guia de autocuidado para os signos sobreviverem ao ápice lunar de hoje e revitalizar a saúde (1 de abril)

O nosso corpo é um mapa vivo das nossas emoções e, em dias de Lua Cheia, esse mapa fica muito mais evidente. Nesta quarta-feira, com a Lua em Libra, a atenção deve ser redobrada para os rins e a região lombar, órgãos e áreas que representam o nosso equilíbrio interno e a capacidade de filtrar o que não nos serve mais. Como a energia está em um ápice de 'transbordamento', é comum sentir uma vitalidade flutuante, uma hora você quer conquistar o mundo, na outra sente um cansaço profundo.

Os signos de Áries, Câncer e Escorpião precisam de um olhar mais cuidadoso com a imunidade e o descanso. O ariano deve evitar exercícios de alto impacto; o canceriano precisa de comidas que tragam conforto e protejam o estômago; e o escorpiano deve focar na saúde mental e no sono reparador. O corpo está pedindo purificação. Beba muita água para ajudar os rins no processo de filtragem das tensões do dia.  

A recomendação de bem-estar para esta Lua Cheia envolve rituais de beleza e aterramento. Como Libra rege a pele e a estética, tirar um tempo para um banho com sais ou aplicar um cuidado especial no rosto fará maravilhas pelo seu humor. O riso e o lazer também são remédios poderosos hoje; estar em ambientes bonitos e cercado de harmonia ajuda a equilibrar o sistema nervoso, que pode ficar um pouco 'frito' com a oposição do Sol em Áries.

Ao cair da noite, desconecte-se das telas e busque o silêncio. A intensidade emocional da Lua Cheia pode causar insônia ou sonhos extremamente vívidos. Praticar exercícios de respiração consciente ajudará a oxigenar o corpo e acalmar os pensamentos acelerados. Lembre-se que o equilíbrio físico é o alicerce para você lidar com todas as revelações que o dia traz.