Ferrugem aparece na academia 34 quilos mais magro

O cantor Ferrugem, 36 de anos, mostrou um pouco do seu processo de emagrecimento nas redes sociais. Em vídeo publicado no seu Instagram oficial, o artista apareceu malhando e surpreendeu os seguidores com a sua nova aparência.

"Perdeu 34,8 kg de gordura, ganhou 2 kg de músculo. Nota 10", parabenizou o médico endocrinologista Dr. Rainer Moreira nesta segunda-feira (2).”Muito orgulhosa de você! Parabéns por toda sua mudança. vamos ficar velhinhos juntos e cheios de saúde”, comentou Thaís Vasconcellos, esposa de Ferrugem.

Os seguidores também se manifestaram, impressionados com o resultado. “Brabo na música e no shape. Muito completou meu ídolo”, parabenizou uma usuária. “Brabíssimo”, “orgulho desse homem”, comentaram outros internautas.

Rotina de treino

Além de momentos especiais nos shows e seus hits mais famosos, Ferrugem tem dividido com seus seguidores sua rotina regrada de exercícios e seu plano alimentar. O cantor destacou o apoio familiar como crucial nesse processo.

Ferrugem decidiu iniciar a rotina de treinos e alimentação há quase quatro meses e conta com  incentivo especial da esposa, Thais Vasconcellos, que esteve com ele durante a consulta desta segunda (2). ‘Minha maior incentivadora’, disse Ferrugem sobre apoio da amada durante os últimos meses.  

Em seu perfil no Instagram, Ferrugem publicou o retorno ao seu endocrinologista com boas notícias. "Além de perder 34,8kg de gordura, o pagodeiro conquistou mais 2kg de massa magra desde a última consulta e normalizou seus exames clínicos", contou seu médico.