Fitness: como fortalecer a parte interna da coxa

Treino para a parte interna da coxa está aqui. São 3 exercícios que você pode fazer em casa

Publicado em 23 de fevereiro de 2016 às 02:36

- Atualizado há 10 meses

Na correria do dia a dia, às vezes o tempo para ir à academia e cuidar do corpo acaba ficando curto. Para quem tem uma rotina intensa mas mesmo assim quer se manter em forma, é possível fazer alguns exercícios simples que ajudam o corpo.

Assista no vídeo abaixo alguns exercícios que dá para fazer em casa e ajudam a fortalecer a coxa.