Mais essência e menos aparência

O mês é convite para celebrar a harmonia interior das mulheres. A paz começa dentro de nós, nos conectando com nossos corações, nossas almas e nossos corpos. Em meio às turbulências do dia a dia, somos capazes de expandir nossas potencialidades e encontrar a paz e a harmonia. “Aparência” é apenas uma casca, uma camada superficial que pode ser mudada; já a “essência” é o que verdadeiramente nos torna únicas e especiais.

Essência é o brilho que vem de dentro, que ilumina coração e alma. Quando nos libertamos das comparações e julgamentos baseados nas formas que as pessoas nos veem, podemos nos sentir inseguros, ansiosos e infelizes.

É libertador concentrar nosso foco na essência e não na aparência. Nada contra os infindáveis procedimentos estéticos, mas quem cuida da harmonização interior e autoconhecimento tem outro brilho. Descobre um caminho infinito de crescimento, aprendizado e autoamor. Que nada tem a ver com a aparência.

A “essência” é a nossa verdadeira natureza, nossos valores, pensamentos, sentimentos, força, resiliência que se traduzem em beleza interior. Pode parecer clichê, mas é a pura verdade: a verdadeira beleza vem de dentro. Mulheres, somos donas de uma beleza única, somos fortes e merecedoras de amor e respeito.

Quando nos conectamos com a nossa essência, nos sentimos mais vivas, mais autênticas, em sinergia com quem realmente somos. É como se estivéssemos em casa, no lugar onde podemos ser nós mesmas, sem medo de julgamento ou rejeição.

A essência é o que nos faz sentir amadas, aceitas e valorizadas, independentemente da nossa aparência. É o que nos dá a confiança para sermos nós mesmas, sem precisar nos esconder atrás de máscaras ou outro tipo de disfarce.

Reconhecer e valorizar suas qualidades únicas é garantia de propósito e direção. Comece conectando-se com outras mulheres que estão na mesma busca. Reserve tempo para si mesma e faça atividades que a façam se sentir bem. Atividades ao ar livre e contato com a natureza previnem doenças. Que tal colocar os pés na grama ou na areia pra se conectar com o elemento terra?

Pratique a gratidão: agradeça por quem você é e pelo que você tem! Abra um espaço para expressar seus pensamentos. Registros sentimentos em diários. Experimente praticar meditação e a respiração profunda para reduzir o estresse e encontrar a calma. Estes pequenos encontros com sua essência serão irreversíveis.

A essência é o que nos torna únicas, poderosas e especiais. É um caminho certo para harmonia com nossa personalidade, talentos, paixões e valores. Quando nos concentramos em nossa essência, nos sentimos mais autênticas, confiantes e felizes. Se você não está vibrando nesta frequência, terapia energética pode te ajudar. Cuidem-se com todo amor que merecem!

Ana Karine Coelho Motta é terapeuta, palestrante, Mestra em Reiki, Aromaterapeuta, Auriculoterapeuta, Cromoterapeuta Ortomolecular e facilitadora de Yoga e Meditação. @anakarinerenascer