Ficar sem sutiã faz mal? Saiba o que dizem os médicos

A sensação de se livrar do sutiã após um dia corrido é um dos pequenos prazeres da vida. Contudo, essa prática levanta uma questão importante: quais são os efeitos reais de não usar sutiã regularmente? Especialistas em saúde feminina oferecem perspectivas diversas sobre este hábito tão comum.

A discussão vai além do conforto imediato, tocando em pontos cruciais como saúde da pele, postura e até impacto mental. É essencial compreender os diferentes argumentos e dados para tomar a melhor decisão para seu corpo, segundo o portal grego Love Yourself. 

Sherry Ross, especialista em saúde feminina, é clara: "se você não usar sutiã, seus seios vão cair e murchar gradualmente". Ela explica que a falta de suporte contínuo leva ao estiramento do tecido mamário e à consequente queda, independente do tamanho.

Em contrapartida, Andrea Madrigrano, cirurgiã de mama, tem uma visão diferente. Ela argumenta que a flacidez está mais ligada à densidade do tecido mamário. Seios com maior proporção de gordura em relação ao tecido fibroso (geralmente maiores) são mais propensos a ceder. Para seios pequenos, o sutiã não oferece um benefício "estrutural" significativo.

Ambas as profissionais concordam que a flacidez é multifatorial, transcendendo o uso do sutiã. Peso corporal, genética, histórico de gravidez e amamentação são variáveis importantes. Ross ainda reforça que o tamanho grande dos seios é um fator contribuinte óbvio para a intensidade da queda.

A ausência de sutiã pode desencadear dores. A especialista aponta que a falta de suporte adequado pode resultar em dor aguda, sensação de queimação, sensibilidade e pressão nos seios. A intensidade e duração variam, podendo ser leve ou severa, persistindo por horas ou até meses, conforme a anatomia.

Para mulheres na faixa dos 40 e 50 anos, cujos seios perdem densidade, movimentos bruscos sem sutiã podem causar dor e trauma. Correr sem suporte, por exemplo, pode fazer os seios saltarem e causarem desconforto. Em atividades que exigem movimento, o sutiã é crucial para a proteção e conforto.

Mulheres com seios grandes, em particular, encontram no sutiã um alívio para dores nas costas e melhoria na postura. O peso dos seios pode sobrecarregar músculos do peito, costas e ombros, gerando dor. O sutiã distribui esse peso, minimizando a tensão e proporcionando um alívio significativo e imediato.

Alguns especialistas apontam vantagens em não usar sutiã diariamente. O ginecologista  Lucky Sekhon desafia a ideia de que a ausência do sutiã causa flacidez, argumentando o contrário: "os seios ficam mais firmes e arredondados". Ele desmistifica a necessidade de suporte constante para seios grandes.

A saúde da sua pele também pode se beneficiar. Dermatologistas, como Devika Icecreamwala, indicam que algumas horas sem sutiã podem reduzir irritações e erupções cutâneas. O suor acumulado sob os seios, comum com o uso prolongado, favorece o surgimento de acne, inflamação e odor. 

A duração necessária para sentir dor ou notar flacidez sem sutiã é incerta, segundo Madrigrano. Ela explica que "há muitos outros fatores envolvidos". No entanto, para quem usa sutiã regularmente, ficar sem ele por algumas semanas "não terá um efeito significativo".

Em última análise, a decisão de usar ou não sutiã em casa é pessoal e baseada no conforto. A especialista observa que algumas mulheres com seios grandes preferem usá-lo até para dormir, enquanto outras não sentem essa necessidade. O importante é priorizar o conforto.