Apesar do tratamento da asma ser feito através de corticoides inflamatórios, é possível reduzir as chances de crises sem medicamentos. Para isso é necessário manter hábitos saudáveis e evitar contatos substâncias que favoreçam crises alérgicas, como mofo e poeira.

“O tratamento sem medicamentos depende da gravidade da doença. No entanto, é importante ter uma medicação de resgate em casos de crises de asma, porque a crise pode ser súbita, grave e fatal se não tiver por perto”, afirmou a pneumologista Larissa Voss

A jornalista Ana Vilalva, 39 anos, conta que a respiração melhorou após iniciar a prática de atividade física. A melhora foi sentida conforme ela sentia menos necessidade de usar a medicação.

“Antigamente eu não conseguia fazer exercícios, corria um minuto e ficava muito cansada. Hoje eu pratico corrida e ainda canso, mas não na mesma proporção. Eu tenho sobrepeso e à medida que eu vou perdendo o peso, a respiração vai melhorando e eu sinto menos falta da bombinha”, afirma.

O biomédico Jefferson Monteiro, 32 anos, começou a praticar esportes para controlar as crises de asma. Convivendo com sua mãe, Elza, que também é asmática, eles precisaram mudar hábitos dentro de casa, para diminuir as idas para o hospital.

“A gente sempre mantém o ambiente limpo, fresco e aberto, longe de mofos, ácaros e poeira. Nós contratamos uma pessoa para ajudar a limpar a casa e manter sempre limpa, o que diminuiu as idas dela para a emergência. Ela faz acompanhamento com o pneumologista e ainda toma alguns medicamentos”, conta.

Em casos de emergência, Larissa recomenda que os pacientes tenham broncodilatadores [bombinhas] com as substâncias salbutamol ou fenoterol, usadas como medicação de resgate em crises asmáticas.

“É importante sempre ter esse medicamento por perto, porque a crise pode ser súbita, grave e fatal, com risco de o paciente não conseguir chegar vivo ao hospital. Caso não haja melhora após , é necessário ir urgentemente a uma unidade de saúde para ser atendido e tomar uma medicação venosa”, encerra.