Como a neurociência pode nos ajudar nesse momento de pandemia?

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22.06.2020, 05:30:00

Como a neurociência pode nos ajudar nesse momento de pandemia?


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Num momento de isolamento e quarentena, a busca pela saúde mental deve ser um autocuidado constante. E sim, é possível passar por essa pandemia de uma maneira mais serena e menos traumática.

Dentre as possibilidades de terapias virtuais, o conhecimento da própria mente pode ser crucial para ultrapassar esse momento conturbado. Esse é o papel da neurociência, que busca entender como o cérebro funciona e de onde vêm os sentimentos de medo e ansiedade, entre outros.

Nesse podcast, conversamos com a neurocientista e psicóloga Anaclaudia Zani Ramos, que está realizando uma série de lives sobre o assunto. Afinal, como o conhecimento do nosso cérebro pode nos ajudar?

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