A cozinha ganhou ainda mais importância na quarentena. Nela, muitas pessoas estão se arriscando pela primeira vez e descobrindo um novo talento, um hobby que tem ajudado a combater a ansiedade.
Por outro lado, muita gente tem descontado as suas frustrações na comida, petiscando de maneira nervosa e flertando perigosamente com uma compulsão alimentar.
Conversamos com a psicóloga Bianca Meneses, especialista na prática da alimentação consciente, ou mindful eating, sobre como criar uma relação mais saudável com a comida e com a cozinha nesse período de tanto estresse.
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SALVADOR UNIDA
O Correio está reunindo exemplos de ações sociais, conteúdos de diversão para a criançada, programações musicais online, cursos, e tudo o que possa ajudar a trazer mais leveza para esse período de isolamento social. Confira: https://bit.ly/salvadorunida
