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Todos podem fazer CrossFit? Veja
O crossfit é um programa de treinamento que trabalha o condicionamento físico e a força
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Da Redação
Publicado em 15 de fevereiro de 2016 às 13:52
- Atualizado há um ano
O crossfit é um programa de treinamento que trabalha o condicionamento físico e a força. A rotina de exercícios inclui levantamento de pesos, ginástica e condicionamento metabólico, o cardio. Mas será que o crossfit combina com qualquer tipo de pessoa? Veja: