Todos podem fazer CrossFit? Veja

O crossfit é um programa de treinamento que trabalha o condicionamento físico e a força

Publicado em 15 de fevereiro de 2016 às 13:52

- Atualizado há 10 meses

O crossfit é um programa de treinamento que trabalha o condicionamento físico e a força. A rotina de exercícios inclui levantamento de pesos, ginástica e condicionamento metabólico, o cardio. Mas será que o crossfit combina com qualquer tipo de pessoa? Veja: