Espirros durante a gravidez preocupam? Veja o que é mito e o que é verdade

Durante a gravidez, é comum que os espirros se tornem mais frequentes, pois o sistema imunológico da gestante fica mais frágil.

Entre as causas estão alergias, resfriados e até rinite gestacional, uma condição que, segundo o Medical News Today, atinge cerca de 39% das mulheres em algum momento da gestação.

Na maioria dos casos, esses espirros não representam risco para o bebê nem para a mãe. No entanto, é importante redobrar a atenção e adotar alguns cuidados específicos durante esse período.

O bebê permanece bem protegido dentro do útero, e até mesmo um espirro forte não é capaz de prejudicá-lo. Muitas gestantes sentem um leve incômodo ou dor na região abdominal ao espirrar, mas isso é normal e não costuma representar risco.

Essa sensação está ligada ao ligamento redondo, que se alonga e se ajusta conforme o corpo da mulher se adapta ao crescimento do bebê.

De acordo com o Medical News Today, os espirros só se tornam motivo de preocupação quando são sintomas de alguma condição de saúde – como gripe ou infecção.

Nesses casos, o que pode afetar o bebê é a doença subjacente, e não o ato de espirrar em si.

Durante a gravidez, é importante saber que muitos medicamentos aparentemente inofensivos – inclusive aqueles vendidos sem receita – não são seguros para gestantes.

Mas algumas alternativas naturais podem ajudar a aliviar o desconforto sem recorrer a remédios.

Entre elas estão a lavagem nasal com soro fisiológico, dormir com a cabeça levemente elevada e manter os ambientes limpos e ventilados para evitar poeira e ácaros.

Também é importante investir em uma alimentação rica em vitamina C e alimentos com propriedades anti-inflamatórias, como alho e gengibre (mas sempre com liberação médica).

Segundo o Medical News Today, as gestantes devem consultar um médico imediatamente se apresentar algum dos seguintes sintomas, além dos espirros:

• Febre de 39°C ou mais
• Dificuldade para respirar
• Dor no peito
• Tosse com muco amarelo ou verde
• Secreção nasal colorida
• Chiado no peito
• Perda de apetite
• Dificuldade para dormir
• Dor de cabeça intensa

Esses sintomas podem indicar infecções ou condições que requerem atenção médica, e a avaliação precoce ajuda a garantir a segurança tanto da gestante quanto do bebê.