Gummy Hair: gominhas de vitamina fazem mesmo o cabelo crescer?

As gominhas de vitamina Gummy Hair se popularizaram rapidamente por sua promessa de acelerar o crescimento dos cabelos, oferecendo um formato diferenciado e sabor agradável em comparação aos suplementos tradicionais.

Vendidas por cerca de R$ 120, as gomas chamam a atenção do público que busca praticidade e resultados visíveis, promovidas amplamente por influenciadores e campanhas digitais.

Contudo, conforme aponta a dermatologista Fabianne Brenner, não existem provas científicas que confirmem que essas gominhas sejam capazes de acelerar o ritmo natural do crescimento capilar, que permanece em torno de um centímetro por mês.

Ou seja, apesar do apelo comercial, o benefício prometido ainda não foi validado pela medicina.

Essas gomas combinam vitaminas A, C, D, biotina e colágeno, todos nutrientes reconhecidos por sua importância na saúde capilar e cutânea.

Entretanto, a ação desses ingredientes é limitada a casos onde há deficiência nutricional. Em pessoas com uma dieta balanceada e sem carências, o suplemento dificilmente promoverá qualquer melhoria substancial nos cabelos.

Por isso, a suplementação vitamínica deve ser feita com base em avaliação clínica, e o consumo indiscriminado pode não só ser inútil como também prejudicial, principalmente quando há excesso de certos nutrientes no organismo.

O ritmo natural de crescimento dos cabelos é determinado por uma série de fatores internos e externos, que incluem genética, hormônios e condições de saúde geral.

Segundo a especialista Fabianne Brenner, mesmo o consumo regular de gomas vitamínicas não altera significativamente a taxa média de crescimento, que permanece em cerca de um centímetro por mês.

Assim, as expectativas de crescimento acelerado causadas por campanhas publicitárias devem ser moderadas, e a população precisa compreender que o cuidado com os fios é um processo que exige paciência e constância.

Além da falta de eficácia comprovada, o consumo descontrolado das gominhas pode resultar em efeitos adversos à saúde, como sobrecarga hepática, alterações renais e queda dos cabelos devido à hipervitaminose A.

É fundamental evitar a automedicação e buscar a orientação de um profissional para garantir segurança no uso de qualquer suplemento.

A desinformação e o uso inadequado desses produtos podem trazer mais prejuízos do que benefícios, reforçando a importância de um acompanhamento médico especializado.

Ao invés de investir em produtos com resultados duvidosos, especialistas indicam focar em uma alimentação equilibrada e, quando necessário, buscar tratamentos dermatológicos que promovam a reposição proteica e o fortalecimento capilar com base científica. Procedimentos estéticos realizados por profissionais são eficazes e garantem resultados mais consistentes.

Portanto, para quem deseja cabelos fortes e bonitos, o caminho mais seguro é a combinação de bons hábitos, avaliações médicas e tratamentos comprovados, longe de soluções milagrosas ou modismos.