Infartos aumentam até 30% no inverno: entenda os riscos e como se proteger

Com a chegada do inverno, o número de infartos tende a crescer de forma preocupante. Segundo especialistas, o frio pode elevar em até 30% os casos de infarto agudo do miocárdio, principalmente entre pessoas que já possuem algum fator de risco como hipertensão, colesterol alto ou diabetes.

No Brasil, são estimados cerca de 400 mil infartos por ano, com uma média de uma morte a cada seis ocorrências. Durante os meses mais frios, as internações por infarto sobem cerca de 12%, de acordo com o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), com base em dados do Ministério da Saúde. Em escala global, o aumento chega a 30%.

A baixa temperatura desencadeia diversas reações no organismo que acabam afetando o sistema cardiovascular. Uma delas é a vasoconstrição, quando as artérias se contraem para manter o calor corporal. Isso dificulta a circulação sanguínea, tornando mais fácil a obstrução causada por coágulos ou placas de gordura.

“O frio força as artérias a se estreitarem, o que dificulta o fluxo de sangue para o coração. Isso pode ser fatal, especialmente em quem já tem acúmulo de gordura nos vasos”, explica o cardiologista Leandro Costa, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em entrevista divulgada pelo UOL.

Ele também ressalta que, durante o inverno, há uma tendência de abandono de hábitos saudáveis. A prática de exercícios diminui, a ingestão de água cai, e o consumo de alimentos gordurosos e álcool aumenta, um combo que colabora diretamente para o aumento dos infartos nessa estação.

Além das alterações no comportamento, o inverno favorece o aparecimento de gripes e resfriados, o que também interfere na saúde do coração. Segundo a médica Aurora Issa, diretora do INC, essas infecções provocam inflamação nas artérias e podem desestabilizar placas de gordura, causando coágulos e interrompendo o fluxo sanguíneo.

“É comum vermos casos de infarto em pacientes gripados durante o inverno. A infecção acelera um processo inflamatório que pode ser o gatilho final para a obstrução de uma artéria”, contou ela à Agência Brasil.

A prevenção passa por cuidados que devem ser mantidos o ano inteiro, mas que se tornam ainda mais essenciais no frio. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física, evitar cigarro e controlar doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto são passos fundamentais.

Além disso, é importante manter o corpo aquecido: usar roupas adequadas, cobertores, aquecedores e bebidas quentes ajuda a evitar a vasoconstrição acentuada provocada pelo frio. Para quem já tem histórico ou fatores de risco, o acompanhamento médico frequente e o uso correto de medicações são indispensáveis, especialmente após os 50 anos.