Por que sentimos mais vontade de fazer xixi no frio? Ciência explica

No inverno ou em dias gelados, é comum correr mais vezes ao banheiro. Mas afinal, por que parece que a vontade de urinar aumenta tanto quando a temperatura cai? Essa dúvida tem explicação científica.

Muitas pessoas acham que isso é apenas psicológico, mas é uma reação real do corpo. O fenômeno ajuda o organismo a lidar com o frio de forma eficiente e até vital.

Quando sentimos frio, o organismo entra em “modo proteção”. Para economizar calor, ele faz ajustes internos que você sente na pele, como arrepios e mãos geladas. Esses ajustes também afetam os rins.

Segundo Blanca Madurga, nefrologista do Hospital Universitário Puerta del Mar, na Espanha, a queda da temperatura externa faz os vasos sanguíneos se contraírem, reduzindo a perda de calor. Esse estreitamento, chamado vasoconstrição, ajuda a manter os órgãos aquecidos e o corpo funcionando.

Esse processo aumenta a pressão sanguínea e obriga os rins a trabalharem mais, eliminando água para aliviar essa pressão. É justamente aí que surge aquela vontade maior de fazer xixi no frio.

Para baixar a pressão alta gerada pelo frio, o organismo elimina líquidos através da urina. Como no inverno a gente transpira menos, sobra mais água no corpo para ser descartada pelos rins.

Esse efeito, chamado de diurese por frio, é uma estratégia biológica para manter o equilíbrio do corpo. Ou seja, não é só impressão sua — no frio, a bexiga realmente fica mais ativa.

“Quando você sente frio, o corpo tenta conservar calor e manda mais sangue para os órgãos vitais, o que aumenta a pressão arterial e faz você urinar mais”, contou a nefrologista à BBC.

Já nos dias quentes, o corpo perde muito líquido pelo suor para se resfriar. Por isso, a urina diminui e fica mais concentrada. No frio, como quase não transpiramos, a água extra é eliminada pelo xixi.

Esse mecanismo faz com que, no verão, a bexiga pareça “preguiçosa” e, no inverno, trabalhe mais. É o corpo usando a água de maneiras diferentes, dependendo da estação e das necessidades do momento.

Portanto, não se assuste se você sentir mais vontade de ir ao banheiro no frio. É apenas o seu organismo ajustando o equilíbrio interno para se proteger do clima gelado.