Calor intenso nas férias: entenda por que crianças são mais vulneráveis à insolação

O verão é sinônimo de liberdade, brincadeira e sol. Mas também é a estação em que aumentam significativamente os atendimentos por desidratação, queimaduras solares e insolação infantil. Crianças têm maior risco porque perdem líquidos mais rápido e nem sempre conseguem identificar ou comunicar os próprios limites.

Segundo dados do Ministério da Saúde, os casos de exaustão térmica e desidratação aumentam expressivamente durante as férias escolares.

A insolação acontece quando o corpo perde a capacidade de controlar a temperatura, que pode ultrapassar 40 °C, afetando cérebro, coração e rins.

• Pele quente, vermelha e seca

• Dor de cabeça intensa

• Náuseas ou vômitos

• Confusão mental

• Sonolência excessiva

• Desmaio

Crianças não pedem água na frequência adequada. Regra prática:

• Ofereça líquidos a cada 30–40 minutos

• Priorize água, água de coco e frutas

• Evite refrigerantes, sucos artificiais e bebidas açucaradas

• Protetor solar infantil FPS 30 ou superior

• Aplicar 30 minutos antes da exposição

• Reaplicar a cada 2 horas e após banho

• Bonés, chapéus e camisetas UV ajudam muito

• Evitar sol direto entre 10h e 16h

• Levar para local fresco e ventilado

• Retirar excesso de roupas

• Oferecer líquidos se estiver consciente

• Compressas frias em testa, pescoço e axilas

• Acionar emergência se houver confusão, vômitos persistentes ou desmaio

Enquanto a criança brinca, o corpo pode estar entrando em exaustão.

“Calor intenso não é inofensivo. Insolação pode evoluir rápido”, reforça a médica.

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