Atividade física antes da escola pode ajudar a reduzir sintomas de TDAH

Pesquisa foi feita com cerca de 200 crianças nos Estados Unidos

Uma pesquisa divulgada pela Universidade do Estado de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que atividades físicas aeróbicas podem ajudar a diminuir os sintomas do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças, tanto dentro da sala de aula quanto em casa.O estudo foi feito com cerca de 200 crianças de seis anos de idade, em média.  Metade delas foi considerada como tendo um alto risco de TDAH por apresentarem sintomas relacionados ao transtorno. Durante a pesquisa, parte das crianças passou a fazer parte de um grupo que praticava 30 minutos de exercícios aeróbicos diariamente antes de irem para a escola.O restante realizou atividades dentro da sala de aula, que não exigiam esforço físico. Os estudantes, então foram acompanhados durante três meses. Todas as crianças apresentaram uma melhora em relação aos sintomas do TDAH. Porém, o maior benefício ocorreu entre aquelas com maior risco de TDAH e que praticaram atividades físicas. A melhora foi observada tanto no ambiente escolar quanto na casa das crianças. Os pesquisadores que coordenaram a pesquisa disseram que a atividade física pode ser uma "intervenção promissora para o transtorno" e que podem incentivas as escolas a ter mais um motivo para incorporar a atividade física no currículo escolar. 

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