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Da Redação
Publicado em 3 de outubro de 2019 às 12:05
- Atualizado há 2 anos
O cantor Pablo perdeu 26 kg em quatro meses com uma dieta. Nos bastidores Altos Horas, ele falou da sua tentativa de levar uma vida mais saudável - foram várias até conseguir alcançar um equilíbrio.>
"Já perdi, já ganhei... e, agora, perdi 26 quilos em quatro meses. É um sacrifício muito grande que a gente paga. Ainda mais com essa vida corrida que a gente tem na estrada, para administrar isso é muito complicado. Foi uma dieta bem apertada. Estou tendo um acompanhamento mais rígido com o meu médico e meu personal", explicou o cantor.>
Segundo ele, agora a dieta já está em outra etapa. "Agora, eu tô conseguindo equilibrar. Estou fazendo uma dieta para ganhar massa magra", acrescenta.>
Pablo contou que resolveu buscar uma vida mais saudável depois que notou que sua disposição para o dia a dia não estava das melhores. Também que não estava feliz com o corpo.>
"Aquela coisa da autoestima, de se olhar no espelho e ver que a roupa não está legal, e a disposição. Senti necessidade de cuidar da minha saúde. Estou me sentindo bem melhor, a disposição é outra, o astral é outro, muda tudo na sua vida quando se tem uma vida saudável", conta.>
Pablo cortou da alimentação farinha, os alimentos derivados do leite, a gordura e os açúcares. Também passou a fazer exercícios. "O queijo acompanhado do vinho foi o mais difícil de deixar, mas em prol da saúde eu consegui. Agora, faço musculação, uma vez na semana funcional e pedalo de 55 a 60 km na semana. Não é mais uma obrigação, é prazeroso. Sinto vontade de me exercitar", diz. Nem mesmo a rotina de shows atrapalha. "Procuro sempre ficar em hotéis que tem academia e quando não tem, levo coisas no ônibus para treinar.">