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Da Redação
Publicado em 26 de abril de 2018 às 06:00
- Atualizado há 2 anos
Muitas vezes silenciosa, a hipertensão vem atingindo, de forma crescente, milhões de brasileiros. Na última década, de acordo com pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de pessoas com “pressão alta” cresceu 14,2%, e hoje chega a 25,7% da população adulta do país. Na capital baiana o dado é ainda mais alarmante, e alcança 27,4% dos soteropolitanos, segundo o levantamento. Por isso, hoje, no Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, ca be o alerta.>
A doença é uma das principais causas de infarto, derrame, insuficiência cardíaca, insuficiência renal e alterações na visão. Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, é responsável por cerca 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal.>
O médico cardiologista Adriano Mello afirma que a doença está ligada, entre outras causas, ao estilo de vida. A falta de atividade física, o estresse, a alimentação ruim e a obesidade estão entre os fatores que provocam o aumento da pressão arterial. Mas ele lembra que mesmo as pessoas magras, por exemplo, são passíveis de ter hipertensão, e destaca ainda o crescimento da doença entre os mais jovens. “Isto ocorre em função do sedentarismo e o tabagismo, por exemplo, cada vez mais comum entre jovens”, afirmou. FATORES DE RISCO >
Sedentarismo Estresse e ansiedade Consumo excessivo de sal Alimentação ruim Consumo exagerado de álcool Tabagismo Genética (pai ou mãe hipertensos)O crescimento do número de hipertensos no Brasil, segundo o cardiologista, também teria ligação direta com o envelhecimento da população. A taxa de pessoas com pressão alta entre os maiores de 70 anos, segundo Adriano Mello, é bem elevada e pode chegar a 70% dos cidadãos nesta faixa etária. Por isso, os idosos devem dar uma atenção maior ao problema.>
Alguns dos fatores de risco já citados são considerados modificáveis, já que podem ser combatidos com mudanças nos hábitos de vida, com alimentação mais saudável, exercícios e controle do estresse. “A atividade física é essencial para tudo, não apenas para combate à hipertensão. Deveria ser algo obrigatório”, afirmou Adriano Mello. Mas há também fatores não modificáveis, em função, por exemplo, de hereditariedade, sendo necessário um acompanhamento frequente. O cardiologista Adriano Mello lembra que casos da doença podem estar ligados ao estilo de vida (Foto: Divulgação) Na maioria dos indivíduos, a doença é assintomática. “Por isso, muitos não sabem que são hipertensos”, enfatiza o cardiologista. Ele lembra que as pessoas, sobretudo os homens, não vão ao médico com frequência e não fazem check-up. O especialista informa, no entanto, que podem ocorrer sintomas. Os mais comuns são dor de cabeça ou dor na nuca, tontura, cansaço, enjoo, falta de ar, dor no peito, entre outros. >
Pressão A hipertensão ocorre quando a pressão do sangue, causada pela contração do coração e das paredes das artérias para impulsioná-lo a todo o corpo, acontece de forma muito intensa, sendo capaz de provocar danos na sua estrutura. Internamente os vasos são recobertos por uma camada fina e delicada, facilmente machucada quando o sangue está circulando com pressão elevada. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados, podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper. As consequências disso diferem de acordo com o órgão atingido.>
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a pressão arterial é classificada como ótima ao medir 12 por 8. Quando está acima de 14 por 9, o diagnóstico é de hipertensão. Adriano Mello lembra que, em alguns casos, é necessário o tratamento farmacológico. Segundo ele, há diferentes medicamentos anti-hipertensivos. Há, por exemplo, aqueles que buscam produzir a dilatação dos vasos sanguíneos, e também os diuréticos, que promovem a eliminação de sal – que faz subir a pressão - do organismo.DICAS Pratique atividades físicas regularmente Reduza ou elimine o consumo de álcool Adote uma alimentação saudável, com pouco sal e sem frituras Busque manter o peso ideal e evite a obesidade Evite o estresse e tenha mais tempo para lazer, amigos e a família Abandone o cigarro Meça a pressão pelo menos uma vez por ano e faça check-ups regulares>
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