Regras da Previdência ficam mais duras em 2026 e afetam quem está perto de se aposentar

A virada de ano no calendário da Previdência Social traz impactos distintos para os brasileiros. Enquanto os segurados que já recebem benefícios acima do piso nacional tiveram um reajuste de 3,9% pelo INPC, elevando o teto do INSS para R$8.475,55, quem planeja se aposentar em 2026 encontra critérios mais rígidos.

As mudanças fazem parte do cronograma de transição da Reforma da Previdência de 2019. Na prática, as exigências de idade e pontuação sobem automaticamente a cada ano em janeiro, o que pode adiar o acesso ao benefício para quem não realizou um planejamento prévio.

Uma das principais alterações deste ano ocorre na regra da idade mínima progressiva. Para as mulheres, a exigência subiu para 59 anos e seis meses, somados aos 30 anos de contribuição. Já para os homens, o requisito passou a ser de 64 anos e seis meses de idade e 35 anos de contribuição.

O segurado que atingiu os critérios até 31 de dezembro de 2025, mas ainda não deu entrada no processo, possui o direito adquirido pelas regras anteriores. No entanto, aqueles que completarem a idade apenas agora precisam cumprir o novo patamar estabelecido para 2026.

O sistema de pontos, que soma a idade ao tempo de contribuição, também ficou mais exigente. Em 2026, a pontuação mínima subiu para 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

Esta é uma das regras que mais gera negativas de pedidos, pois muitos trabalhadores não percebem que o índice muda anualmente. Caso o segurado realize o pedido sem atingir a pontuação atualizada, a solicitação pode ser rejeitada pelo sistema. O erro pode forçar o trabalhador a buscar modalidades menos vantajosas, o que impacta o valor final da renda mensal.

Além das novas regras de acesso, o governo federal mantém um cronograma rigoroso de revisão de benefícios para identificar inconsistências cadastrais. Manter os dados atualizados e a prova de vida em dia é essencial para evitar o bloqueio de pagamentos.

A orientação é utilizar a ferramenta de simulação oficial para evitar surpresas. Estatísticas indicam que a simulação gratuita evita negativas em 70% dos casos de segurados que estão próximos ao requisito. Veja como acessar:

1. Acesse o site ou aplicativo Meu INSS e faça login com sua conta Gov.br.
2. Na tela inicial, busque pela opção "Simular Aposentadoria".
3. O sistema apresentará o tempo de contribuição registrado e as regras em que você já se enquadra ou quanto tempo falta para cada uma.
4. Se houver períodos de trabalho faltando, é possível clicar no ícone do lápis para editar e recalcular a estimativa.

O acompanhamento regular do extrato de contribuições (CNIS) ajuda a garantir que o pedido seja feito no momento exato, assegurando o melhor benefício possível dentro da legalidade vigente.