Mãos frias o tempo todo? Especialistas revelam causas que vão além da má circulação

Sentir as mãos frias o tempo todo, mesmo em ambientes quentes, pode indicar mais do que simples sensibilidade ao frio. O sintoma, muitas vezes ignorado, pode revelar problemas posturais ou emocionais.

Tensão no pescoço e estresse acumulado são fatores que afetam a circulação periférica, tornando as mãos geladas com frequência.

Sentir as pontas dos dedos geladas mesmo sob o sol ou com agasalho pode parecer normal, mas especialistas alertam que esse incômodo tem origens que vão além da temperatura ou circulação sanguínea.

A tensão muscular, principalmente na região da coluna cervical, pode comprimir vasos e dificultar o fluxo de sangue para as mãos. O resultado é a sensação constante de frio, mesmo sem motivo aparente.

Atividades como trabalhar por horas em frente ao computador favorecem a má postura. Isso causa contraturas no pescoço e ombros, impactando a circulação nas extremidades e intensificando o frio nas mãos.

Segundo fisioterapeutas, o estado emocional interfere diretamente. Esse incômodo pode estar relacionado a aspectos musculares e emocionais. O estresse ativa respostas corporais que afetam a irrigação sanguínea periférica.

A recomendação é investir em alongamentos, pausas regulares durante o dia e atenção à ergonomia. Práticas de relaxamento ajudam a aliviar tensões que podem ser gatilho para o problema.

Se as mãos frias forem persistentes ou vierem acompanhadas de dor e outros desconfortos, vale procurar um profissional. Um diagnóstico correto evita confusões com outras condições mais sérias.