Pressão alta: por que tantos brasileiros não sabem que têm?

Dados do Ministério da Saúde revelam que cerca de 25% da população adulta tem pressão alta. Entre os homens, o índice é ainda mais alarmante, chegando a 30%.

O cardiologista Luiz Sérgio alerta: "pressão arterial aumentada não apresenta sintomas". Essa característica faz da hipertensão uma assassina silenciosa.

Quando a pressão atinge níveis perigosos, o corpo emite sinais como dor de cabeça forte, visão embaçada e zumbido nos ouvidos. São alertas que exigem ação imediata.

Medir a pressão regularmente é a única forma confiável de detectar o problema. O especialista recomenda check-ups anuais, ou semestrais para quem tem predisposição genética.

Além da hereditariedade, raça, idade e diabetes influenciam no desenvolvimento da hipertensão. Homens e mulheres na menopausa integram o grupo de maior vulnerabilidade.

Reduzir sal, abandonar o cigarro e praticar exercícios são medidas eficazes. Controlar o peso e evitar excesso de gordura na dieta completam o pacote preventivo.

Tensão emocional constante é um fator de risco pouco discutido. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto monitorar a alimentação para prevenir a hipertensão.

Quando diagnosticada, a hipertensão tem tratamento eficaz com medicamentos. O desafio maior está justamente em identificar o problema antes que cause danos graves.