Se você quer impressionar, nunca fique parado desse jeito nunca

Sem perceber, muitas pessoas adotam a mesma postura ao caminhar ou refletir: mãos cruzadas atrás das costas. O gesto parece automático, mas carrega mensagens que nem sempre são intencionais.

Especialistas revelam que a posição ajuda a acalmar a mente e organizar pensamentos. Em contrapartida, em interações sociais, ela pode criar uma barreira invisível.

Entre introspecção e comunicação, o corpo fala. E esse gesto discreto pode dizer mais do que se imagina.

Ao restringir o movimento dos braços, o corpo entra em um padrão mais contido. Estudos dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos indicam que essa limitação favorece um estado de alerta calmo.

Com as mãos fora da visão, estímulos visuais diminuem. A plataforma científica Le Ravi aponta que o gesto ajuda a reduzir distrações e sinaliza ao cérebro que é hora de desacelerar.

Por isso, a postura surge em momentos de contemplação. Caminhar sem pressa, observar o ambiente ou organizar ideias costuma ativar esse comportamento corporal.

O gesto também reorganiza o eixo do corpo. Ombros mais abertos e coluna alinhada criam condições melhores para a respiração profunda.

Esse ajuste facilita a entrada de ar e pode gerar sensação imediata de estabilidade. O corpo responde com menos tensão muscular e mais conforto.

Especialistas sugerem usar a postura como pausa consciente. Endireitar o corpo, respirar fundo e observar as sensações ajuda a recuperar foco.

No contato com outras pessoas, a leitura muda. A postura é associada a controle e autoridade, sendo comum em apresentações e ambientes formais.

Adrienne Carter chama a posição de “pose real”. “Essa postura pode significar: Mantenha distância, sou intocável”, afirma, ao explicar seu impacto simbólico, em entrevista ao portal alemão 20 Minuten.

Anthony Laye alerta para o desconforto gerado. “O que estou dizendo pode soar bem. Mas a sensação não é boa”, explica. Por isso, especialistas recomendam evitar o gesto ao buscar conexão.