Seu casamento corre risco? Especialistas explicam como o celular afasta casais

A presença constante dos smartphones mudou a forma como nos relacionamos, inclusive dentro de casa. Mas será que essa conveniência está custando a qualidade do seu casamento? Muitas vezes, sim.

O comportamento de ignorar seu cônjuge para olhar o celular já é um termo conhecido: phubbing. É o ato de "desprezar pelo telefone" e pode acontecer até de forma mútua, gerando um "phubbing duplo".

Um estudo recente, conduzido por psicólogos da Universidade Niğde Ömer Halisdemir, na Turquia, aponta que casais com phubbing regular tendem a ter menos satisfação conjugal.

Muitas pessoas se tornam inseparáveis de seus dispositivos, um comportamento sem precedentes. Isso impacta a forma como nos conectamos.

Enquanto alguns encontram conforto na conexão online, outros sentem-se cada vez mais isolados. A dificuldade em estabelecer contato direto com quem está por perto é uma queixa crescente.

Para entender melhor, pesquisadores exploraram a relação entre phubbing e casamentos. Eles aplicaram questionários a pessoas casadas na Turquia, coletando dados de 712 participantes, com idade média de 37 anos.

Os resultados mostraram um padrão: quanto mais casais reportavam phubbing em casa, menor era a satisfação no casamento. Essa descoberta é lógica, pois ser ignorado não é bem aceito por ninguém.

Embora o estudo não aprofunde se a insatisfação leva ao phubbing, a solução para o problema é bastante direta. Há uma maneira eficaz de fortalecer a relação e evitar esse desgaste.

Casais podem adotar a prática de desligar o celular com mais frequência. Essa simples ação pode fazer uma grande diferença, promovendo mais atenção e presença mútua, e reconectando o casal de verdade.

Priorize a interação presencial, dedicando tempo e atenção plena ao seu parceiro para construir uma relação mais forte.