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Os efeitos da meditação através da internet nessa quarentena

  • Foto do(a) author(a) O Que A BA Quer Saber
  • O Que A BA Quer Saber

Publicado em 7 de agosto de 2020 às 06:00

 - Atualizado há 2 anos

. Crédito: .

Nessa pandemia, no meio de tanta ansiedade, medo e angústia, milhares de pessoas estão descobrindo os benefícios da meditação. Para isso, contam com o auxílio da internet.

Os intrutores de meditação se jogaram no mundo online e vêm sendo procurados como nunca antes. São lives, aplicativos, sites, cursos, vídeos de YouTube, tudo para auxiliar iniciantes na prática.

O fenômeno da meditação na quarentena será tema de uma reportagem especial de Fernanda Santana na edição do CORREIO deste final de semana.

Nesse podcast, conversamos com Fernanda sobre meditação e trazemos dicas de especialistas para quem quer começar.

Para ouvir o podcast, use seu aplicativo preferido ou clique no player abaixo. Você também pode fazer o download:

Para ouvir no Deezer, clique aqui. Para ouvir no Spotify, clique aqui. Para ouvir no Apple Podcasts, clique aqui. Para ouvir no Google Podcasts, clique aqui. 

MAS O QUE É PODCAST? É um programa de áudio igualzinho a um de rádio, mas que você pode ouvir quando, onde e como quiser - pulando, pausando ou adiantando os trechos, se preferir. Basta ter um aplicativo de músicas (como Spotify), um aplicativo para podcasts (do Google ou da Apple) ou simplesmente dar o play na janela acima.