Os efeitos da meditação através da internet nessa quarentena

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Nessa pandemia, no meio de tanta ansiedade, medo e angústia, milhares de pessoas estão descobrindo os benefícios da meditação. Para isso, contam com o auxílio da internet.

Os intrutores de meditação se jogaram no mundo online e vêm sendo procurados como nunca antes. São lives, aplicativos, sites, cursos, vídeos de YouTube, tudo para auxiliar iniciantes na prática.

O fenômeno da meditação na quarentena será tema de uma reportagem especial de Fernanda Santana na edição do CORREIO deste final de semana.

Nesse podcast, conversamos com Fernanda sobre meditação e trazemos dicas de especialistas para quem quer começar.

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