Ex-BBB Lucas Buda mostra antes e depois após perder 10kg em 15 dias

O ex-BBB Lucas Buda impressionou seus seguidores do Instagram ao mostrar a transformação drástica que passou em um curto período de tempo. O influenciador, que já foi professor de Educação Física e de capoeira, contou que perdeu 10kg em apenas 15 dias, uma mudança que já teve impacto positivo em sua autoestima.

Lucas explicou que algumas atividades que fazia antes, como amarrar os sapatos, se tornaram mais difíceis. Também assumiu que teve problemas com sua imagem devido a comentários que sofreu nas redes sociais após deixar o Big Brother Brasil 24.

"Vocês sabem que eu não gosto de me expor. No BBB, eu não tinha problema com meu corpo, mas após sair de lá e me deparar com uma enxurrada de comentários sobre meu corpo/aparência, eu decidi me preservar e de lá pra cá nunca mais apareci publicamente sem camisa, uma forma de evitar…", afirmou.

"A realidade é que tarefas que antes eram fáceis, começaram a se tornar difíceis, amarrar o sapato, jogar capoeira, jogar futebol, meu corpo começou a ficar disfuncional e aí foi hora de procurar ajuda", seguiu.

Ele disse que contou com a ajuda da nutróloga Layana Souza para iniciar a mudança. "A Dr.ᵃ Layana Souza começou há exatos 15 dias um acompanhamento (ela veio na minha casa conferir as marmitas que fiz do plano alimentar), montou o plano alimentar de acordo com a minha rotina, cuidou da aplicação de medicamentos e de nutrientes que estavam em falta no meu corpo".

O ex-BBB falou que também teve a ajuda do personal Jackson Salles, que passou a ajudá-lo com treinos adaptados sua própria realidade. "O resultado foi 10.1 kg em 15 dias com ganho de massa magra e redução de gordura corporal e visceral. É só o começo de uma nova fase da minha vida!", comemorou.