Após perder 27kg, Lizzo relembra compulsão alimentar: 'Comia tanto que meu estômago doía'

Lizzo abriu o coração sobre as mudanças físicas e psicológicas que tem enfrentado nos últimos anos, principalmente com relação à perda de peso. A cantora emagreceu 27 quilos após adaptar sua vida a uma rotina de treinos e alimentação saudável, além de aprender a superar a compulsão alimentar quando se sentia estressada ou ansiosa.

"Gosto da minha aparência agora. Ainda me acho grande. Continuo usando roupas plus size e tenho as mesmas dobras. Tenho a mesma barriga, as mesmas coxas – acho que sou só uma versão menor", avaliou, em entrevista para a edição de setembro da Women's Health UK, publicada nesta terça-feira (5).

Recentemente, a cantora assegurou que não fez uso de medicações como Ozempic, e garantiu que a mudança veio com bastante esforço, incluindo musculação três vezes por semana, treino de cardio todos os dias, detox uma vez por mês, tratamentos corporais e mudanças na dieta com a ajuda de um chef particular. Também cortou refrigerante, batata chips e, por um tempo, bebidas alcoólicas. Na entrevista, ela relembrou as ocasiões da compulsão alimentar.

"Havia momentos em que eu comia tanto que meu estômago doía. Quando terminava, eu ficava tão desconfortável que não conseguia respirar e não deixava ninguém perceber. Eu escondia. Eu fazia muito barulho com a comida e associava tantas emoções a ela. Se eu estivesse triste, ansiosa, estressada ou trabalhando muito, eu beliscava e comia sem parar", relembrou.

A artista disse ter encontrado um equilíbrio em sua relação com a comida e sua jornada de perda de peso. "Se você se permite ter algo, você consegue aproveitar sem exagerar e se machucar. Estou muito orgulhosa de mim mesma por ter superado isso".

Lizzo também falou que passou a ignorar críticas sobre sua aparência. "Eu dizer que me amava em 2016 era ofensivo para as pessoas... 'Como você ousa se amar? Você é gorda, negra e é mulher, então não deveria se amar... Eu tive que lutar por isso [para me amar], e agora estou lutando de novo. Não tem problema perder peso. Não tem problema ganhar peso depois de perder, porque o que você não vai fazer é me envergonhar se meu corpo mudar de novo e eu ficar maior", afirmou.

"Positividade corporal não tem nada a ver com permanecer o mesmo. É o ato radical de ousar existir em alto e bom som em uma sociedade que lhe disse que você não deveria existir", completou.