Áries, Virgem, Touro e Capricórnio: Saiba como salvar o bem-estar do seu fim de semana (30 de janeiro)

A agilidade de Marte com a Lua em Gêmeos é ótima para a mente, mas perigosa para quem anda no "piloto automático". Áries, o alerta é para você: cuidado com a pressa excessiva no trânsito ou ao lidar com objetos cortantes. A sua energia está altíssima, mas a dispersão pode causar pequenos acidentes. Redobre a atenção e faça as coisas com calma.

Para Virgem e Capricórnio, o corpo pede atenção à estrutura. Virginianos tendem a se perder no trabalho e esquecer da postura, o que pode resultar em dores nas costas e pescoço ao final do dia. Já os capricornianos devem olhar com carinho para a digestão. Com o volume de tarefas alto, você pode acabar comendo rápido demais. Prefira alimentos leves e mastigue com consciência.

Touro precisa fugir dos excessos. A vontade de compensar o cansaço da semana com comida ou bebida pode pesar no corpo e no humor à noite. O equilíbrio é o seu melhor amigo hoje. Se sentir o corpo pesado, troque o jantar exagerado por algo nutritivo e uma boa noite de sono.

Cuidar da saúde hoje é um ato de inteligência estratégica. Quando você respeita os limites do seu corpo e evita a pressa desnecessária, consegue aproveitar muito melhor a energia positiva que o final de semana promete trazer. Ouça os sinais de cansaço e não hesite em dar uma pausa para respirar.