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Corrida de rua: veja 7 dicas de segurança para correr em Salvador
Instrutores de grupos de corrida fazem recomendações
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Millena Marques
Publicado em 23 de outubro de 2025 às 06:02
Em apenas três meses, Salvador registrou três atropelamentos envolvendo corredores. Um deles vitimou a policial rodoviária federal Martha Maria dos Santos, de 60 anos. Procurada, a Superintendência de Trânsito da cidade, a Transalvador, disse que não há um levantamento específico para acidentes envolvendo corredores neste ano. Embora a imprudência dos motoristas seja a principal motivação dos casos, grupos de corridas dão dicas de segurança para correr na capital baiana.
Correr contra o fluxo de veículos
Correr contra o fluxo de carros é a primeira recomendação dos treinadores. Isso permite um contato visual direto com os veículos que se aproximam, o que facilita reações rápidas em caso de necessidade.
Evite correr com fones de ouvido na rua
Usar fones de ouvido durante as corridas e treinos dificultam a percepção dos sons ao redor. Caso goste de correr os aparelhos, mantenha o volume baixo.
Use roupas fluorescentes em corridas noturnas
Use roupas fluorescentes ou com detalhes refletivos para facilitar a visibilidade dos motoristas durante corridas noturnas. Tenha atenção ao cruzar as vias e fique atento à saída de garagens de veículos e cruzamentos.
Não corra em caminhos desconhecidos ou atalhos perigosos
Prefira correr em locais amplos, onde é mais fácil observar os espaços e a movimentação das pessoas. Se for correr em cidades que você não conhece, pesquise os melhores lugares antes.
Corredor de rua foi atropelado em Salvador
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Emerson Pinheiro teve perna amputada por Reprodução
Prefira correr em locais movimentados e bem iluminados
Escolher locais com uma movimentação maior de pessoas e iluminação adequada sempre vai ser a melhor opção.
Prefira correr em grupo
Além de ser motivadora, a companhia de outros colegas deixa a corrida ainda mais segura.
Mantenha alguém avisado
Informe seu trajeto, local e horário de treino para alguém conhecido e sempre compartilhe sua localização em tempo real.
As orientações foram repassadas pelos instrutores Carlos Felipe Albuquerque, mais conhecido como professor Chokito, diretor da Runners Club, e Diogo Andrade, da Triação.