Daniel Cady revela principal segredo da alimentação de Ivete Sangalo

O nutricionista Daniel Cady revelou detalhes sobre a alimentação da esposa, Ivete Sangalo, e dos três filhos do casal, Marcelo, de 16 anos, e as gêmeas Marina e Helena, de 7. Adepto de uma rotina alimentar equilibrada, ele contou que Ivete não segue dietas restritivas, mas prioriza uma relação saudável com a comida. 

Durante entrevista à revista Quem, Cady explicou que a cantora já teve uma fase mais focada em exercícios e alimentação, mas que hoje busca equilíbrio. “Ela já era fitness, hoje em dia, nem tanto (risos). Ela tem uma consciência nutricional muito grande, convivendo comigo. Falei pra ela: ‘Esqueça fazer dieta. Fazer dieta é cortar tudo em uma hora e comer tudo na outra. Dá efeito sanfona. A gente vai é comer saudável’”, afirmou. Para ele, esse o principal segredo da alimentação de Ivete.

Segundo o nutricionista, a proposta não é restringir alimentos, mas construir hábitos sustentáveis. “Comer saudável é colocar mais frutas, verduras, saladas, sopas e legumes no prato. Quando a gente age de forma muito radical e se priva do que gosta, acaba tendo um rebote e comendo coisas que não fazem bem”, explicou.

Cady também destacou a importância de envolver toda a família nesse estilo de vida, sem distinção entre a comida dos adultos e das crianças. “Lá em casa, a ideia é fazer algo que sirva pra todos. Não dá pra sustentar esse papo de ‘um come uma coisa, outro come outra’”, afirmou.

Ele ainda comentou sobre as cuidado específicos que a artista toma ao se alimentar. “Ivete sabe que, quando exagera na lactose, não se sente bem, porque tem intolerância. O mesmo acontece com o glúten, que ela não digere direito. Então, a gente tem cuidado com isso, mas sempre buscando equilíbrio”, completou o baiano.