Suco natural de Ivete Sangalo vira aliado no pré-treino; saiba como fazer

Todo mundo sabe que Ivete Sangalo é referência quando o assunto é energia e vitalidade. Dona de uma rotina intensa, dividida entre a carreira, a família e os treinos, a cantora revelou um de seus segredos para manter o pique em dia: um suco natural cheio de nutrientes que serve como pré-treino.

A receita, que leva ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar, é prática e oferece benefícios como aumento de resistência, mais disposição e fortalecimento da imunidade. O preparo foi mostrado por Ivete em vídeo e pode ser feito em poucos minutos.

• Ingredientes do suco pré-treino de Ivete Sangalo

• 1 beterraba
• 1 cenoura
  
• 1 maçã
  
• 1 colher de mel
  
• 1 pedaço pequeno de gengibre
  
• Suco de 1 limão
  
• Gelo a gosto
  

• Modo de preparo

• 1. Lave bem todos os ingredientes
• 2. Coloque no liquidificador
  
• 3. Bata até obter uma mistura homogênea
  
• 4. Coe, se preferir, e sirva em seguida

Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, o suco natural de Ivete é uma alternativa saudável para quem busca energia antes da atividade física, sem recorrer a industrializados. Uma opção saborosa, simples e cheia de benefícios.